一月在職考研初試已經結束，分數線公布之后迎來的就是一月在職考研的復試，很多考生對于復試都十分的緊張，南開大學在職研究生老師在這里分享下2015在職考研復試臨場心態調整技巧供大家學習參考。

主動調節自己的心態 

復試的心態平和很重要，考生要正確的認識自己的考研和復習，考前要接受真實的自己，不要給自己過高或者過低的評估，無論結果如何都沒什么打不了。考前不用在看相關書籍，越看相關的書籍越是增加自己的緊張感，也不要討論和考試有關的話題。  

保持適當的動機 

學習過程中適度的緊張是必要的，但是過度的緊張往往很難發揮出自己正常的水平，學習的動機太過于強烈往往學習的效率會有所下降，動機過于強烈，考試一定要成功的心態或者對考試抱著無關緊要的心態，不采取積極的備考都是不可取的。  

積極的自我暗示很重要 

積極的心理自我暗示能夠調理自己的心情，情緒和心態等多方面的狀態，最簡單的暗示方法為坐姿，深呼吸，全身自然的放松，把意念集中在手心，過一段時間你會發覺自己的心態變得平和，可以使用一些讓自己平和增強自信的語言，簡單、具體和直接。  

以上就是一些2015在職考研復試臨場心態調整技巧，想了解更多的信息請直接咨詢網站在職研究生招生老師。